高岡さんの『ゆるめる身体学』を読んで、ゆる体操の膝コゾコゾ、スネプラプラ運動を何気なく、ねっころがりながら本を読んでいて、やっていたんですね。ホント何気なく。そしたら、｢あれ？ヒザ裏いってぇ～！。｣下腿が固まっている(ﾟДﾟ )。全然気づかなかっ…