2016-12-25から1日間の記事一覧
だいたいその辺りに感じたことです。腕とか上半身の話が多いですね。 腕を上げる、そして天から吊られる意識を感じて腕を降ろす。からだがより伸びる。腕と足の側軸の感覚がより通るのか、それとも肋骨が伸びる・身体の側面が伸びるという効果があるのかよく…
だいたいその辺りに感じたことです。腕とか上半身の話が多いですね。 腕を上げる、そして天から吊られる意識を感じて腕を降ろす。からだがより伸びる。腕と足の側軸の感覚がより通るのか、それとも肋骨が伸びる・身体の側面が伸びるという効果があるのかよく…