月刊 秘伝 2013年 03月号 [雑誌]/BABジャパン ￥1,018 Amazon.co.jp 肥田式強健術、中心力を鍛えることで、筋肉を伸ばしながら鍛えることが出来る。それにより柔らかく＆硬い筋肉を作ることが出来ると。 力士はすり足のために平らな足を作る。足の指で地面を…