「密息」で身体が変わる (新潮選書)/新潮社 日本人の身体にあった呼吸法とはなにか？という話ですね。尺八奏者であり、それに必要な呼吸を探して行った結果、こういう密息という呼吸法に行き着いたと。あんまり熱心になって読まなかったのですが、腹式呼吸は…